第27卦
颐
上卦:艮
下卦:震
卦辞
颐：贞吉。观颐，自求口实。
象辞
山下有雷，颐；君子以慎言语，节饮食。
解读
颐养身心，言语谨慎，饮食节制。
爻辞
初九：舍尔灵龟，观我朵颐，凶。
六二：颠颐，拂经于丘颐，征凶。
六三：拂颐，贞凶，十年勿用，无攸利。
六四：颠颐吉，虎视眈眈，其欲逐逐，无咎。
六五：拂经，居贞吉，不可涉大川。
上九：由颐，厉吉，利涉大川。
故事解读
从前，有一位老人，他非常注重颐养身心。他每天都保持规律的生活作息，饮食节制，不暴饮暴食。同时，他也非常注意言语谨慎，从不轻易发表言论。他的身体非常健康，精神矍铄，活到了很高的年龄。很多人都向他请教养生之道，他总是告诉他们："颐养身心，言语谨慎，饮食节制是长寿的秘诀。"这个故事告诉我们，颐养身心是非常重要的。我们应该保持规律的生活作息，饮食节制，言语谨慎，才能保持身心健康，延年益寿。